Có nên cho trẻ sơ sinh đi bơi không? Cần lưu ý điều gì
Bơi lội là một trong những môn thể thao được đánh giá là giúp phát triển một cách toàn diện cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Thế nhưng ” Có nên cho trẻ sơ sinh đi bơi không? ” lại là câu hỏi được đặt ra ở khá nhiều gia đình. Vậy thì Hafuco sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc đo ở bài viết sau đây.
Có nên cho em bé đi bơi không?
Câu trả là Có. Nghe có vẻ vô lý nhưng trên thực tế trong bụng mẹ, em bé đã sống trong môi trường nước, được gọi là túi ối. Vì vậy mà bơi có thể được coi là một phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh. Việc tập bơi cho những em bé sơ sinh còn khá lạ lẫm ở Việt Nam, nhưng ở một số quốc gia phát triển khác thì bé sơ sinh được tiếp xúc với việc tập bơi từ rất sớm.
Do đã có phản xạ với việc bơi lội, nên khi được học bơi càng sớm, bé sẽ càng nhanh thành thạo các kỹ năng. Và bên cạnh đó thì việc cho bé tập bơi sớm như vậy còn giúp mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển sau này của con.
Lợi ích của việc cho trẻ sơ sinh tập bơi?
Khi bố mẹ cho trẻ tiếp xúc với việc tập bơi sớm, thì có rất nhiều lợi ích thấy rõ có thể được kể đến như sau:
- Kích thích mạnh mẽ sự phát triển của não bộ. Khi chân tay bé quẫy đạp dưới nước, các tế bào thần kinh trung ương cũng sẽ được kích thích, tạo điều kiện cho việc giao tiếp, phản xạ và truyền thông tin giữa các bộ phận của não bộ được diễn ra thuận lợi hơn. Trường Đại học Griffith ở Úc đã triển khai một nghiên trên 7000 trẻ em và đưa ra kết quả rằng: “So với những trẻ không biết bơi, thì những đứa trẻ biết bơi có sự phát triển tốt hơn về cả thể chất và tinh thần”.
- Giúp tạo điều kiện phát triển cho cơ và xương. Việc học bơi sớm sẽ giúp thúc đẩy mạnh mẽ sự phát triển của cơ bắp từ khi trẻ còn nhỏ. Bên cạnh đó thì khi tay chân quẫy đạp, các khớp xương của trẻ cũng được cử động một cách linh hoạt và phát triển hoàn thiện nhanh hơn.
- Giúp trẻ cải thiện khả năng phối hợp và giữ thăng bằng. Do khi tập bơi, bé phải tự phối hợp tay chân và các bộ phận cơ thể để giữ cho mình nổi trên mặt nước, buộc cơ thể phải thăng bằng. Việc này cũng giúp cho cơ thể của bé dẻo dai hơn.
- Giúp bé ăn ngon, ngủ ngon hơn do năng lượng của bé sẽ tiêu hao khá nhiều khi bơi, do vậy mà nhu cầu ăn ngủ của bé cũng sẽ cao hơn.
- Bên cạnh đó thì việc bơi lội sớm cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, do cơ thể được phát triển vượt trội về mọi mặt, ăn ngủ cũng tốt hơn.
- Khi bé được tập bơi sớm, bé sẽ thích nghi và biết bơi nhanh hơn. Từ đó thì bé cũng có khả năng tự bảo vệ và phòng tránh những tai nạn nhỏ dưới nước.
Vấn đề cần lưu ý khi cho trẻ sơ sinh tập bơi
Lợi ích nhiều là vậy, nhưng khi quyết định cho các bạn nhỏ đi tập bơi sớm như vậy sẽ có khá nhiều những vấn đề, những câu hỏi được đặt ra như sau:
#1. Nên cho trẻ tập bơi từ mấy tháng?
Do được sống trong môi trường lưỡng cư từ trong bụng mẹ nên khi ra ngoài, bé cũng sẽ có những phản xạ tự nhiên khi được tiếp xúc với nước. Vì lý do đó mà những em bé dưới hai tháng tuổi hoàn toàn có thể tự bơi khi được thả xuống nước mà không cần phải qua bất cứ lớp học nào. Thế nhưng lúc này trẻ vẫn chưa hoàn thiện về nhận thức và thể chất nên vẫn cần phải tập để kích hoạt khả năng quẫy đạp và nín thở khi bơi.
Các bố mẹ cần dựa vào thể trạng của từng bé và nhu cầu mong muốn của gia đình để quyết định thời gian tập bơi cho bé. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu cảm thấy chưa thực sự yên tâm.
#2. Cần chuẩn bị gì cho bé?
Khi cho bé đi tập bơi, các mẹ nên lưu ý mang đủ những đồ vật, dụng cụ cần thiết cho con để sử dụng cả trong và sau khi bơi, để đảm bảo sức khỏe cho con. Mẹ nên chuẩn bị các vật dụng như:
- Khăn tắm to: Mẹ có thể chọn loại khăn vải xô hay khăn bông đều có khả năng chống thấm tốt. Tuy nhiên, khăn tắm nên có phần mũ trùm đầu để giữ ấm cho con sau khi từ bể bơi lên.
- Phao bơi: Loại phao chuyên dụng cho các bé sơ sinh thường là phao cổ, giúp cố định phần đầu của trẻ trên mặt nước và để tay chân bé thỏa thích quẫy đạp dưới nước.
- Một bình sữa ấm: Bơi xong trẻ sẽ dễ bị đói do tiêu hao nhiều năng lượng. Một bình sữa ấm lúc này vừa giúp bé nạp lại năng lượng, lại giúp làm cơ thể ấm lên nhanh chóng. Bên cạnh đó thì với những bé lớn hơn, mẹ cũng có thể mang thêm chút bánh ăn dặm cho bé ăn thêm.
- Quần áo mới để thay: Sau khi được lau khô bằng khăn tắm, bé cần được mặc quần áo ngay để không bị lạnh.
#3. Làm sao để hạn chế tình trạng bé khóc khi tập bơi?
Tùy vào tính cách của mỗi bé mà quá trình học bơi sẽ diễn ra trong tiếng cười hay là tiếng khóc. Có nhiều bé sẽ tỏ ra rất thích thú khi được xuống nước. Tuy nhiên, có nhiều bé nhút nhát hơn khi xuống nước lần đầu sẽ khóc và la hét. Để hạn chế tình trạng này, mẹ nên tham khảo những cách làm sau:
- Ở lần đầu tiên xuống nước, bố hoặc mẹ có thể cùng con xuống nước để bé cảm nhận được sự an toàn từ bố mẹ.
- Cho bé làm quen với nước thật từ từ và giữ cơ thể bé thật chặt.
- Mặc đầy đủ phao cho bé và cho bé tập đập nước khi đã bắt đầu quen hơn
- Bố mẹ nên vui đùa cùng bé để tạo không khí vui vẻ, xua tan nỗi sợ cho bé.
Gợi ý cách tập bơi cho trẻ sơ sinh
#1. Các bước tập bơi cho trẻ sơ sinh
- Bước 1: Giúp bé làm quen với nước, tập cho bé phản xạ nín thở (nhúng chìm, dội nước,…)
- Bước 2: Tăng thời gian nín thở và làm quen với các chuyển động trong nước để giúp cơ thể trẻ được cân bằng.
- Bước 3: Tập cho bé nổi ngửa và làm quen với các kỹ năng lật ngửa ở dưới nước.
- Bước 4: Kết hợp cho bé tập bơi theo kiểu bơi chó với từng đoạn ngắn, giúp bé phát triển kỹ năng quỹ đạp theo chiều ngang.
- Bước 5: Tập cho bé tự lật mình nổi và thả ngửa. Bé sẽ biết lật sấp khi bơi và lật ngửa khi mệt.
Các bạn nên lưu ý thực hiện các bước nối nhau liền mạch. Chẳng hạn ngày đầu thực hiện bước 1 thì ngày sau sẽ thực hiện bước 1 và 2. Cứ như vậy đến ngày cuối sẽ thực hiện lại đủ các bước 1,2,3 và 4 trước khi chuyển sang bước thứ 5. Cần luyện nhiều lần cho trẻ quen với các bước đó.
#2. Một số phương pháp tập bơi cho trẻ hiện nay
- Tập bơi ngay tại hồ bơi nhỏ. Đây là phương pháp truyền thống được sử dụng nhiều trước đây. Bố hoặc mẹ sẽ cùng bé xuống nước và thực hiện các bước tập bơi theo lộ trình có sẵn để bé tập bơi nhanh chóng.
- Sử dụng dịch vụ bơi thủy liệu cho bé. Đây có thể coi là một hoạt động bổ trợ cho quá trình tập bơi, giúp bé làm quen với nước và các động tác quẫy đạp dưới nước. Từ đó cũng có thể làm tăng khả năng phối hợp của các bộ phận trên cơ thể bé. Phương pháp này hiện nay đang được khá nhiều mẹ lựa chọn.
Một số lưu ý an toàn khi tập bơi cho bé
#1. Các quy tắc an toàn khi tập bơi cho bé
Các bố mẹ khi cho bé tập bơi cũng cần chú ý đến những quy tắc để đảm bảo an toàn cho bé về mọi mặt như sau:
- Không nên để bé ngâm nước quá lâu. Bé chỉ nên ở dưới bể trong khoảng từ 15 đến 30 phút tùy vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi của mỗi bé. Bố mẹ nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để có thời gian bơi thích hợp nhất cho bé. Tránh trường hợp ngâm nước quá lâu sẽ khiến bé bị cảm lạnh và ảnh hưởng không tốt đến phổi.
- Đảm bảo nhiệt độ của nước luôn ở trong khoảng từ 36 đến 38 độ C, tương đương với thân nhiệt của bé.
- Đảm bảo chất lượng nước bể bơi. Không có bé tập bơi khi nước bể có mùi hóa chất nồng nặc, sẽ khiến bé dễ bị dị ứng rất nguy hiểm.
- Các bố mẹ có thể không xuống nước cùng con nhưng cần phải ở cạnh con trong suốt quá trình học bơi.
- Sau khi bơi, ngoài việc chú ý giữ ấm cho con thì các mẹ cũng cần chú ý đến việc vệ sinh sạch sẽ tai và mũi cho con, tránh đọng nước trong tai, mũi quá lâu sẽ ảnh hưởng không tốt đến đường hô hấp của con.
#2. Các thiết bị bể bơi cần có khi bé tập bơi
Để đảm bảo các bé có thể được tập bơi trong môi trường an toàn tuyệt đối, bố mẹ nên chọn cho con bơi ở những nơi được trang bị đầy đủ các thiết bị cứu hộ hồ bơi sau:
- Bể cần có hệ thống lọc nước chất lượng cao
- Chất lượng nước bể đạt chuẩn
- Bể phải được trang bị các thiết bị cứu hộ bể bơi như: áo phao; phao cứu sinh,…
- Nên cho bé bơi ở bể trẻ em với chiều cao tối đa là 1m2 và có đủ hàng rào bảo vệ.
- Bể cần được trang bị đầy đủ hệ thống chuông báo động phòng những trường hợp khẩn cấp.
- Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn bể bơi thông minh để tạo không gian tập bơi cho riêng bé, đảm bảo an toàn cho bé về mọi mặt.
Trên đây là những thông tin mà Hafuco đã nghiên cứu và đưa ra để trả lời cho câu hỏi “Có nên cho trẻ sơ sinh học bơi?”. Các bố mẹ có thể tham khảo những thông tin trên để quyết định thời gian cho bé nhà mình tập bơi để giúp bé phát triển một cách toàn diện. Mọi ý kiến đóng góp và thắc mắc về bài viết, bạn có thể để lại comment dưới bài viết này, hoặc cũng có thể gọi trực tiếp đến hotline của chúng tôi 0968.115.000 để được hỗ trợ.